Norbert Janiesch - Erlebnispädagoge Coach Trainer - Tel: 0163 - 4353000
Beiträge
Basen Fasten
Veröffentlicht am Sonntag, 20. Oktober 2013 14:28 | | 
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| Zugriffe: 8297
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Wellness
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Qi Gong
Veröffentlicht am Dienstag, 23. Juli 2013 07:55 | | | | Zugriffe: 23164
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Qi steht für Lebensenergie Gong steht für ständiges Training |
Qi Gong ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet
Qi Gong ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, nach der die Lebensenergie in einem System von Leitbahnen im Körper strömt. Der freie Fluß des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Umrundung der Schlei
Veröffentlicht am Sonntag, 21. Juli 2013 18:20 | | | | Zugriffe: 6201
| | Zugriffe: 6201Auf den Spuren des "Landarztes" die Schlei umrunden von Schleswig nach Kappeln
als kombinierte Nordic - Walking - Fahrrad - Schiffstour
Tour I: Dienstag/Mittwoch
1. Tag:
Start 9.00 Uhr mit Fahrrädern in Schleswig Fähranleger mit der Wappen von Schleswig* nach Kappeln, in Kappeln Stadtbesichtigung, Mittag essen ...
ca. 14.30 Uhr mit Fahrrädern nach Arnis - der kleinsten Stadt Deutschlands - weiter ca. 16.00 Uhr nach Winnemark, Hof Bocksrüde www.bocksruede.de
Abendessen und Übernachtung
2. Tag:
9.00 Uhr ab Hof Bocksrüde mit Fahrrädern nach Stubbe, weiter an der Steilküste entlang mit Nordic-Walking bis Bohnertfeld; von dort weiter mit Fahrrädern bis Missunde, Mittagessen.
ca. 15.00 Uhr Aufbruch (Nordic-Walking) nach Borgwedel.
ca. 17.30 Uhr mit Fahrrädern zurück nach Schleswig;
Ankunft ca. 19.00 Uhr.
Termine nach Absprache
Tour II: Freitag/Samstag
1.Tag:
Start 15.00 Uhr mit Fahrrädern* in Schleswig Fähranleger mit der MS Stadt Kappeln, Stadtbesichtigung, weiter mit Fahrrädern nach Arnis; Abendessen unterwegs; Übernachtung im Landcafe Hof Bocksrüde in Winnemark.
2. Tag:
wie Tour I
Termine nach Absprache
Familien mit Kindern und Gruppen Ermässigung auf Anfrage.
In den Kosten sind enthalten:
Führung, Fahrräder & Fahrradtransfer, Nordic-Walking Stöcke Schleischiffahrt, Übernachtung mit Frühstück, Abendessen im Landcafe Hof Bocksrüde nur Tour I
→ Die Tour kann auch von Kindern bewältigt werden
→ Der Ablauf der Tour kann auf Wunsch aller Teilnehmer kurzfristig geändert werden
→ Abweichungen von der angegebenen Tour sind möglich
→ Ab 6 Personen können Sie auch ihre eigene individuelle Tour zusammenstellen
z.B. Übernachtung auf einem Campingplatz, Heuhotel, Grillen etc.
Termine nach Absprache
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Das bedeutet Soft-Energy in Schleswig-Holstein!
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Fit und gesund im Lehrerjob" Motivations-Erfolgs- Gesundheits- und Persönlichkeitstraining. Seit über 7 Jahren trainiere ich Lehrer aller Schularten mit meinem 7-Punkte Theorie/Praxis Programm, das Burn-out ausschließt und das sich deutlich von dem anderer Mitbewerber unterscheidet!
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