Norbert Janiesch - Erlebnispädagoge Coach Trainer -  Tel: 0163 - 4353000

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Qi Gong

 QiGongklein

Qi steht für Lebensenergie

Gong steht für ständiges Training

Qi Gong ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet

Qi Gong ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, nach der die Lebensenergie in einem System von Leitbahnen im Körper strömt. Der freie Fluß des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Umrundung der Schlei

Auf den Spuren des "Landarztes" die Schlei umrunden von Schleswig nach Kappeln
als kombinierte Nordic - Walking - Fahrrad - Schiffstour

Tour I: Dienstag/Mittwoch

1. Tag:

Start 9.00 Uhr mit Fahrrädern in Schleswig Fähranleger mit der Wappen von Schleswig* nach Kappeln, in Kappeln Stadtbesichtigung, Mittag essen ...
ca. 14.30 Uhr mit Fahrrädern nach Arnis - der kleinsten Stadt Deutschlands - weiter ca. 16.00 Uhr nach Winnemark, Hof Bocksrüde www.bocksruede.de
Abendessen und Übernachtung

2. Tag:

9.00 Uhr ab Hof Bocksrüde mit Fahrrädern nach Stubbe, weiter an der Steilküste entlang mit Nordic-Walking bis Bohnertfeld; von dort weiter mit Fahrrädern bis Missunde, Mittagessen.
ca. 15.00 Uhr Aufbruch (Nordic-Walking) nach Borgwedel.
ca. 17.30 Uhr mit Fahrrädern zurück nach Schleswig;
Ankunft ca. 19.00 Uhr.

Termine nach Absprache

Tour II: Freitag/Samstag

1.Tag:

Start 15.00 Uhr mit Fahrrädern* in Schleswig Fähranleger mit der MS Stadt Kappeln, Stadtbesichtigung, weiter mit Fahrrädern nach Arnis; Abendessen unterwegs; Übernachtung im Landcafe Hof Bocksrüde in Winnemark.

2. Tag:

wie Tour I

Termine nach Absprache

Familien mit Kindern und Gruppen Ermässigung auf Anfrage.

In den Kosten sind enthalten:

Führung, Fahrräder & Fahrradtransfer, Nordic-Walking Stöcke Schleischiffahrt, Übernachtung mit Frühstück, Abendessen im Landcafe Hof Bocksrüde nur Tour I

→ Die Tour kann auch von Kindern bewältigt werden

→ Der Ablauf der Tour kann auf Wunsch aller Teilnehmer kurzfristig geändert werden

→ Abweichungen von der angegebenen Tour sind möglich

→ Ab 6 Personen können Sie auch ihre eigene individuelle Tour zusammenstellen

     z.B. Übernachtung auf einem Campingplatz, Heuhotel, Grillen etc.

Termine nach Absprache

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