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Das ist Aktiv-Wellness auf norddeutsch! |
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Nordic-Walking und/oder Reaktives Training am Strand entlang |
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Fernöstliche Kampfgymnastik im Sonnenaufgang am Meer |
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Meeresrauschen live beim Tiefen-Entspannungs-Training |
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Eintauchen in die Natur beim Abenteuer Gezeitenzone |
Meeresluft durchatmen, Weite und Freiheit wieder spüren, Ruhe in sich selbst finden, die innere Stärke und Energie neu entdecken, den eigenen Körper als kraftvoll und gesund bestimmen....
Das bedeutet Soft-Energy in Schleswig-Holstein!
In einem der schönsten Erholungsgebiete Deutschlands Seele und Körper in Unterstützung mit den Heilkräften der Natur und des Meeres neu aufladen.
...damit Sie sich im Alltag wieder so richtig gut fühlen!
Wellnessseminar (Soft-Energy-Weekend) im Hotel Neuwarft in Dagebüll/Nordfriesland oder in einem Hotel Ihrer Wahl!
Programm
→ Qi Gong, Mental Balance und fernöstliche Heilgymnastik
→ Klangtherapie
→ Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstheilungskräfte
→ Umgang mit Stress
→ Nordic Walking und/oder Reaktives Training / Cross-Shaping
→ Rossini-Methode (Dynamische Entspannung) Eine Methode, die Ihr Leben verändern wird!
→ Wattwanderung zur Hallig Oland (je nach Wetterlage)
→ Sauna
Kosten:
DZ 350 € - EZ 390,00 € incl. Halbpension, 2 Übernachtungen, Kaffee / Kuchen.
Ehemalige Teilnehmer, sowie Gruppen ab 4 Personen erhalten 10% Preisnachlass
Datum: nach Absprache
Bitte nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf
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An alle Lehrer
Liebe Kollegen und Kolleginnen
seit über 10 Jahren trainiere ich Lehrer aller Schularten mit meinem 7-Punkte Theorie/Praxis Programm, das Burn-out ausschließt und das sich deutlich von dem anderer Mitbewerber unterscheidet!
Seminarinhalte:
→ Prävention von Burn- out: 7-Punkte Theorie&Praxis- Programm
→ Entlastung des Schulalltags durch Nutzen von neuesten Erkenntnissen der
Gehirnforschung und der Neurobiologie
→ Strategien für ein gesünderes Leben durch Änderung der Lebens-und Denkweise
Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner
→ Führen mit EQ> emotionaler Intelligenz
→ Der Stresslöser:
Dynamische Entspannung (Die Rossini-Methode)
die musik- und bewegungsbeflügelte Alternative zu Yoga, Joggen, Fitnessstudio,
autogenem Training...
→ Techniken für eine sinnvolle Lösung von (Schul) Problemen
→ Fuß –und Rückenschule
→ Qi-Gong (Shibashi)
→ Fernöstliche Heilgymnastik
→ Klangmassage
→ Ausdauer-Training - Indoor/Outdoor-Training
Ich komme auch gerne zu Ihrer Schule. Fordern Sie mich an! Den zeitlichen Umfang sowie die Themen ob 4Std, 1Tag oder 3 Tage bestimmen Sie selbst. Ein Treffen außerhalb der Schule ist genauso gut möglich und oftmals sinnvoll!
Anmeldung für alle bitte direkt bei mir. Bitte nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf.